빈혈 개선 썸네일형 리스트형 건강을위한 건자두 푸룬효능에 대해서~! 푸룬의 효능 안녕하세요. 노제로 입니다. 생소한 단어 "푸룬"에 대해 들어보신 적 있으신가요?? 아마 생소하신 단어일 겁니다. 저 또한 처음에 그랬으니깐요. 푸룬은 자두를 건조한 상태를 이야기하는 것입니다. 마치 건포도 같은 종류 말이죠. 그리고 외형도 건포도나 블루베리와 같이 유사하게 생겼답니다. 그만큼 성분도 좋은 게 많이 들어가 있는 게 푸룬입니다. 자두를 건조 푸룬은 동양에서는 그냥 먹는 간식같은 느낌이지만 유럽에서는 설탕대신 자두를 넣어서 쓰기도하고 잼으로 만들어서 섭취를 하기도 합니다. 푸룬은 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ▶푸룬 효능 변비 개선- 건자두 즉 푸른에는 이사틴이라는 성분이 다량함유되어 있기 때문에 변기를 개선하는 효능을 가지고 있습니다. 다이어트 효과- 푸룬에는 식이.. 더보기 이전 1 다음
