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두유 불포화지방산

두유 효능 및 부작용 두유 효능 및 부작용 안녕하세요 노제로입니다. 남녀노소 누구나 쉽게 어디서든 구할 수 있으면 드실 수 있는간편하면서도 영양이 가득해 많은 대중에게 잘 알려져있는 "두유" 쉽게 접하지만 정확히 어떤 효능이 있는지 잘 모르는 제품이 많습니다.그저 "이러한 곳에 좋다더라~"정도로 끝나는 경우가 많고저 또한 "그저 그게 좋데" 정도로 끝나는 경우악 많았아요.그래서 이번에 두유에게 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ▶두유 효능다이어트 효능- 두유는 사포닌 성분이 다량으로 함유되어있고 그 사포닌 성분은 지방을 분해하는데 효율적인 효과가 있고, 천연 식이섬유와 올리고당은 포만감을 주기때문에 다이어트의 적 폭식을 예방해주는 역할을 합니다. 또 장의 운동을 활발히 움직여주는 작용도 합니다. 뼈 건강- 두유에는 .. 더보기

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